日常 2021/11/14 11/8週のトレーニング。週3回にペースを落としてみました。中2日でも、疲れは取れていない感じがします。 なんとなく、週4だと体重が落ちて行く感じがするものの、週3だと維持って感じです。まだ、週3にして間も…… ヒロコンドー