日常 2023/01/15 1/9週のトレーニング。リバウンドが激しいので、久々に週に4回トレーニングしてみたものの、効果は見えてきません。 でも、お腹すいてすいて仕方がないんですよ~。どうしたものか・…… ひろ吉