- 2023/01/29
超回復って、筋肉量が増えたんじゃなくて、筋肉を動かすためのエネルギー源が過剰に集まってきている状況だから、より高負荷のトレーニングができるってことなのね。
ああ、それなら、納得。 要するに、筋トレすると、筋肉の中のエネルギー源であるグリコーゲンが減るんだけ……
この番組、すごい。思わず、見入ってしまいました。
アマゾンで暮らしている人のワイルドな暮らしと、文明の波が押し寄せてきている悲しくなるような現実と、複雑な思いです。
http://www.tv-asahi.co.jp/chikyu_seifuku/
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- 2022/02/07
最近、調子が悪かったのですが、将棋倶楽部24で降級しちゃいました。羽生さんじゃないですが、いたしかたないですね。弱いんだから。
悔しい～。あとちょっとでスマホを投げつけるところでした。