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寒くなってきたせいか、朝、起きれません。寝ても寝ても眠いです。早寝しても結果は同じです。
2018/11/25
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寒くなってきたせいか、朝、起きれません。寝ても寝ても眠いです。早寝しても結果は同じです。
睡眠を十分にとることが、体調維持や高いパフォーマンスを出すうえで重要なので、ぐっすり寝ようと思います。