育児 2014/02/13 ちょっと、どうかなと思ったけど、中身を読み直して使うことにしました。 イメージしたものと違って、がっかりしていたのですが、計画を立てる練習ということを考えれば、これもアリ…… ヒロコンドー
日常 2021/06/06 トレーニング、はじまめした。とにかく継続できるよう、できるだけゆるく、ゆるく、やるようにします。 週に2回~3回行ければいいかな。 行ったときの基本メニューは、マシントレーニング少々と有酸素少々。 …… ヒロコンドー