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なんでだろう?
1から4、そして、6は納得なんだけど、5と7には、これをやるとメンタルが弱くなるとは思わないんですよね。
そもそも、どれも「過ぎたるは及ばざるはごとし」的なところもあり、適度なというのがつく気がしていて、だとすれば、ここに挙げられている7つ以外についても、当てはまるものが多い気がします。この7つを選んだ理由がよくわかりません。
https://www.businessinsider.jp/post-208877
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