日常 2025/05/02 2025年5月のトレーニング。5月は暴飲暴食を避けることも考えながら、なんとか結果を出せるようにしたいところです。 基本メニューは以下の通り。4月と同じです。 チェストプレス100kg×3セット、ペクトラル50kg…… ヒロコンドー
日常 2021/09/08 届くたびにビビるAdsenseからのメール。今回の指摘は要修正の欄が「いいえ」になっていたので、一安心です。でも、そもそも、性的なコンテンツじゃないし、5年前から公開しているんだけどなぁ。 まあ、放っておけばいいということなので、良かったです。 本日は Google サイト運…… ヒロコンドー