日常 2022/10/23 10/17週のトレーニング。背中を強化するようにし始めてから、トレーニング後、眠くて眠くて仕方がないです。 これは、トレーニングの効果が出ているのか、それとも、オーバーワークなのか。よくわかりません。 &nb…… ヒロコンドー