日常 2023/02/19 2/13週のトレーニング。結構、追い込んでいるつもりなんだけど、どんどん体重は増えるばかり。かなりのスランプ。 自分の中では、そこまで食べていないつもりなんだけど。原因不明です。 通算293回目: …… ヒロコンドー
日常 2023/05/07 5/1週のトレーニング。なんだか思うようにいっていません。リバウンドするし、体力も向上している気がしません。 うーん。 通算326回目: アブドミナル×3セット チェストプレス×5セット レッグ…… ヒロコンドー