旅行で、たらふく食べたら、案の定、1kg強のリバウンド。結構、歩いたつもりだし、買い食いも控えたつもりなのに、悲しいです。

じわじわ、じわじわ、体重を減らしても、１回の暴飲暴食で、簡単に戻ってしまいます。とほほ。

http://konchan.net/x/archives/42582

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