日常 2023/08/13 8/7週のトレーニング。今週もゆったり、でも、ゆったりやるのがちょうどよいのかもしれません。 もう歳だから、普通のペースでトレーニングすると、オーバーワークになってしまうのかもしれないです。 &…… ヒロコンドー
日常 2023/01/29 1/23週のトレーニング。いやあ、なかなかリバウンドは元に戻らないですね。とりあえず、現状維持を死守していくことを考えます。 油断をしているわけでもないのに、太るのはあっと言う間ですね。 通算284回目: アブ…… ヒロコンドー