日常 2022/12/04 11/28週のトレーニング。腕なのか肩なのか背中なのかわからないところを痛めたので、不完全燃焼でした。 どこが痛いのかわからないので、イライラします。 チェストプレスも、ローロウも、プルダウンも、ほぼいつ…… ヒロコンドー