- 2013/12/24
筋肉痛にストレッチは効かないと思う。少なくとも、筋肉痛になってからのストレッチは気持ちいいけど、効果はない気がする。
個人的に一番効果的なのは、アイシングだと思いますね。炎症を抑える効果が一番でしょう。 ストレッチも運……
スタメンの選手を見ても、ベンチ入り選手を見ても、パッとしない感じです。どうして、そう思うんだろう？
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- 2020/01/15
明日は人間ドック。いやだいやだ、胃カメラやだ。そして、朝食を食べれないと思うと、お腹がすいてきた。耐えられない。
そして、メタボだから、痩せなさいって、言われるのもいやだ。 ただ、歳とってガタがきているので、悪いと……