日常 2023/01/07 1/2週のトレーニング。この歳でこれ以上の負荷をかけると危ないので、リバウンド対策は食事の見直しでやるつもりです。 なんで、リバウンドしているのかわからないんですよねぇ・・・ …… ヒロコンドー