- 2022/10/09
Dr.Stretchに行って思ったこと。人間は肩回りと、股関節を柔軟にすれば体のバランスが良くなるんじゃないかな、と。だって、胴体に脚と腕がくっついているところだもん。
ストレッチをしてもらうと気持ちいいけど、マッサージとどのぐらい違うのだろう? 筋肉を伸ばしているとい……
もはや、胃カメラはコツをつかみました。一番苦しいところの前で先生が声さえかけてくれれば、そこで唾をのみ込むように、カメラを飲み込んじゃえばいいんですよ。余裕。余裕。
今年も去年と同じように、先生が声がけしてくれたので、助かりました。
ダイエットの成果が素晴らしすぎることになるんじゃないかと思っていたのですが、体重、腹囲、中性脂肪は改善していましたが、それ以外は、ほとんど改善がみられませんでした。がくっ。
先生の話では飲みすぎだそうです。もう少し、お酒を控えなさい、って言われちゃいました。
あー、そんなことを言われると、ストレスで飲まなきゃやってられないです。