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この程度で、もはや、壁にぶつかってしまったんでしょうかね。
なんだかんだ言って、新卒入社したときの体重よりも軽くなっているはずなので、そんなもんなのかもしれません。
■通算103回目：
- ロータリートーソ×3セット
- チェストプレス×4セット
- ローロウ×3セット
- レッグプレス×3セット、アブダクター×2セット、アダクター×2セット、レッグカール×2セット
- 有酸素（ランニングマシン）約35分
- 今日は珍しく、走り始めは調子が良かったんだけど、後半に失速してしまいました。なんでだろう。
■通算104回目：
- ロータリートーソ×3セット
- チェストプレス×3セット
- ローロウ×3セット
- レッグプレス×3セット
- 有酸素（ランニングマシン）約40分
- 午前中で体がまだ寝ていたので、ミニマムセットって感じです。まあ、でも、継続したことが素晴らしい。
■通算105回目：
- アブドミナル×2セット、ロータリートーソ×3ット
- チェストプレス×3セット
- ローロウ×3セット
- レッグプレス×3セット、レッグカール×2セット
- 有酸素（ランニングマシン）約40分
- 連荘だったので、少しだけゆるめに。なんだか、最近は筋肉痛があまり来ないので、どこまで効いているのか不安です。大丈夫なのかなぁ。
■通算106回目：
- アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×3セット
- チェストプレス×3セット、ペクトラル×3セット
- ローロウ×3セット
- レッグプレス×3セット
- 有酸素（ランニングマシン）約40分
- 少し早めに走ってみたところ、まずまずでした。
