大晦日はバタバタしがちなので、1日早いけれども、今年のダイエットの振り返り。近年まれに見る成果でびっくりです。
おかげさまで、ドヤドヤしてます。
まずは、この1年間の体重（青）と体脂肪率（橙）の推移です。
すごいよ、俺様。かなり痩せてるじゃん。ジム通いを始めた6月あたりからじわじわ下がっているのがわかります。
7年ちょっと前の記録を取り始めたときまで、さかのぼってみると、
これもすごい。ただし、以前に急激に体重を落とした後、すぐにリバウンドという苦い経験があるので、今回もそれに気をつけないといけません。
ああ、分析結果もすごい。以前、CTで腹部を輪切りにされた挙句、「ひろ吉さん、あなた、完全なメタボです」と言われたときから、かなりの進歩です。
