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筋肉って、ただ大きければいいってわけじゃないですし、脂肪もなければいいとわけでもないと思います。
下は、たんぱく質ばかり摂り過ぎて、餓死してしまったというマッスル北村さん。ここまでになると、ちっとも良いとは思わないです。ストイックにやったということだけで、健康的じゃない気がします。
と、そんなことを言いながら、夏に向けて、外から見える二の腕を鍛えるため、ダンベルカールとか始めようかと思っている自分がいます・・・
