要するに、糖質はガソリンで、脂質は重油みたいなもんだという気がしました。激しく筋肉や脳を使う場合、ガソリンが必要になるという理屈は納得できます。
「エネルギーを知らない馬鹿者が多すぎ」運動医科学の権威に、叱ってもらう! https://tarzanweb.jp/post-188214
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でも、負荷は下げたけど、前より、丁寧にやっていると信じたい。……
ネットで、「伏線の回収」ができていないという批判もあるようで……
たまたま見た深夜ドラマ。 訳わからないけど、何となく面白かっ……