要するに、糖質はガソリンで、脂質は重油みたいなもんだという気がしました。激しく筋肉や脳を使う場合、ガソリンが必要になるという理屈は納得できます。
「エネルギーを知らない馬鹿者が多すぎ」運動医科学の権威に、叱ってもらう！
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- 2022/12/22
先後を間違えて、1手で反則負けって、厳しい世界ですね。でも、あらかじめわかっている
ずっと先手番だと思って準備してきたというのが、びっくり。普通、どこかで気づくだろう、と思うんですけど……
要するに、糖質はガソリンで、脂質は重油みたいなもんだという気がしました。激しく筋肉や脳を使う場合、ガソリンが必要になるという理屈は納得できます。
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ずっと先手番だと思って準備してきたというのが、びっくり。普通、どこかで気づくだろう、と思うんですけど……