日常 2023/01/04 マトリクス組織、流行っているけど、ちっとも良いと思わないです。上司が2人いるというだけで、すごいストレスですもん。 概念的には、うまくいくと思うかもしれないけど、人間は感情の動物だから、そう簡単にはいきません。 しか…… ヒロコンドー
日常 2022/11/27 11/21週のトレーニング。ウエイトトレーニングの負荷設定をちょっと見直してみました。 今までは、最大筋力に近い負荷で3~5回ぐらいを目安にして3セットという設定にしていたのですが、思うよ…… ヒロコンドー