日常 2019/07/07 1974年に少子化を目指していた、というのは驚きです。でも、本当に良くないのは、その施策を見直さなかったことですね。 やめるチカラ、撤退力、って大切だと思います。 その時点で、判断ミスすることって、あると思うのですが、…… ヒロコンドー
日常 2022/12/11 12/5週のトレーニング。なかなか内臓脂肪が落ちないですね。体重はほぼ維持したまま、あと3%ぐらい体脂肪率を下げたいところです。 結構、落ちない。食事制限なしで落ちるのは、ある程度のところまでなのでしょうか。 通算2…… ヒロコンドー