日常 2014/01/17 腹筋ができない自分が恥ずかしい。そして、一番きついのは基本練習だと改めて認識。 昼食でナンをおかわりしたことを反省してキックへ。 最後の補強トレーニングでは、腹筋を。 が、お腹の脂…… ヒロコンドー