日常 2022/04/24 4/18週のトレーニング。リバウンドしつつあるので、少し、気合を入れていかないといけませんね。 いや、単なる、食べすぎ、飲みすぎか。 ■通算161回目: アブドミナル×3セット、ロ…… ヒロコンドー
日常 2022/09/19 9/12週のトレーニング。少しずつ変えているのだけども、なかなか効果は感じられないですね。 とりあえず、継続は力なり、で続けるしかないという状況です。 通算226回目: アブド…… ヒロコンドー