日常 2015/05/06 体重はそこそこ落ちてきたので、次は筋力をつけようと思います。 風邪ひきダイエットが功を奏して、幸か不幸か体重が落ちてきたので、次は筋力の強化をしようと思います。 …… ヒロコンドー
日常 2022/08/21 8/15週のトレーニング。うーん、停滞するばかりでなく、リバウンドしつつあるのをどうにかしないと。。 うん、正念場。 通算214回目: アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×3セット…… ヒロコンドー