ぎっくり腰になったから、妻にガードナーベルトを借りて試してみた。良い感じだけど、どのぐらい良いのかはわからないです。

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腰を締め付けて固定するから、悪いわけはないんだけど、どのぐらい効果があるのかはわからないです。

https://belt.guardner.jp/