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最近のトレーニングのトレンドは、カーフレイズ×ランジ×腹筋×ストレッチ、です。
2013/08/16
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最近のトレーニングのトレンドは、カーフレイズ×ランジ×腹筋×ストレッチ、です。
これ以上、増やすと継続できないので、ミニマムセットで頑張ります。ダイエット成功するかな?楽しみ。