西荻窪にあるビストロが、テイクアウトとして出しています。
桃やイチジクをベースしているけど、ただ甘いだけじゃなくてて、生ハムとの相性も抜群なサンドウィッチです。
フルーツのパンとなると、なんとなく、デザートのような印象ですが、十分に食事として通用する味で、ちょっと優雅なランチにしたいときにおすすめです。
ボリュームも意外にあって、コストパフォーマンス高めです。次はテイクアウトじゃなくて、店に行って食べたいです。

西荻窪にあるビストロが、テイクアウトとして出しています。
桃やイチジクをベースしているけど、ただ甘いだけじゃなくてて、生ハムとの相性も抜群なサンドウィッチです。
フルーツのパンとなると、なんとなく、デザートのような印象ですが、十分に食事として通用する味で、ちょっと優雅なランチにしたいときにおすすめです。
ボリュームも意外にあって、コストパフォーマンス高めです。次はテイクアウトじゃなくて、店に行って食べたいです。

言わんとしていることはわかるけども、エレガントに毒を吐いて、相手が気づかなかったら内心、嘲笑しているって、全く素敵じゃないと思うんですけど、どうなんでしょう?
なんでもストレートに言うことによる弊害はその通りだけど、エレガントに毒を吐けるようになっても解決しない気しかしないです。
そして、脳科学っぽさが全くなかったです。
ということで、さっと読めて良かったけど、期待値とはかなり差がありました。
職場、取引先、身内、ママ友、ご近所…
イヤなことをされる、困っている、本当は言い返したい。
だけど、この関係性は壊せない――
つい「この場さえ我慢すれば」と思ってしまう自分を救う知的戦略――――――――――――
「本音は正義」「嘘をつかないことが、無条件にかっこいいことである」という話が、最近、いろいろなところから聞こえてきます。
しかし、本当にそうでしょうか?
その場限りの、二度と会わない相手ならばいいかもしれませんが、壊してしまったらあまりにも失うものが大きい関係性に対しては、「別の戦略」を考えてもいいように思います。イヤだ、不快だという自分の気持ちを無視したり、心を殺してなかったことにするのではなく、返す言葉に、「エレガントな毒」として含ませる。
言いたいことを言うけれども、相手を直接傷つけたり、関係性を破壊してしまったりしない。そんな「大人の教養」と「古都・京都が育んだ人間関係のエッセンス」を、一緒に学んでみませんか。

サブタイトル: 脳科学と京都人に学ぶ「言いにくいことを賢く伝える」技術
京都人の “イケズ” をモデルに、「言いにくいこと」をズバっとではなく、関係を壊さずに伝える方法を探る
脳科学的な視点を交えて、「本音を言うこと」のリスクと、言い方によって相手との関係性を保ちつつ自己主張できる技術について論じる 。
シチュエーション別のレッスン形式で、具体的な言い回しや「婉曲表現」「枕詞」「オウム返し」「遠回しな質問」「証拠のない第三者を引き合いに出す」などの技法が紹介されている 。
上級技として、「笑い」を交える表現、「依存・下心・利用してくる人」への対応法、「相手の“イケズ”を読み取ること」なども含まれている 。
相手を直接傷つけたり、関係性を破壊するような言い方を避けること 。
二重の意味を持たせたり、相手が察するかもしれない余地を残す (“分かる人だけ分かるように嫌味を含ませる”) 。
関係を断つより、あいまいにしておく方が、安全で使い勝手がいい戦略だという考え方 。
共感性・気付きがある:読者は「自分が今まで言いたくても言えなかったこと」を伝えるヒントが多いと感じていて、「表現の選択肢が増えた」「日常のモヤモヤが晴れる」などの声がある。
実例が多くて使いやすい:具体的な断り方・指摘の仕方など、実生活で使えそうな言い回しが載っているという評価が多い。
タイトルのキャッチーさ・京都文化との絡みが興味を引いたという人多数。京都の“イケズ”文化を知るという点で文化的な読み物としても楽しめるとの意見。
期待と内容のギャップ:タイトルや広告でストレートな“毒吐き”や“強い自己主張”を期待したが、「エレガント=婉曲・遠回し」が中心で、思ったよりインパクトが弱いと感じたという意見。
京都文化・イケズの美化・限界:京都の言い回しが常に安全とは限らず、場面や相手によっては遠回しすぎて伝わらない・誤解を招くことがあるという指摘。
脳科学部分が薄め:脳科学者の著者なのに、かなり文化・表現例の部分が中心で、科学的データや実験などの裏付けがもう少し欲しかったという声も。
Amazon などでのおおよその評価は ★3〜4あたり。期待値と実用性のバランスで満足する人と「タイトル先行」と感じる人に分かれている様子。
この本は、「強く言う=勝つ」だけではないコミュニケーションの選択肢を増やしたい人、対立を避けつつ自分の意見を伝えたい人にとって、とても実践的で役立つものです。ただし、遠回しな言い方や婉曲表現が中心なので、ストレートさを求める人や即効性を期待する人には物足りないかもしれません。
以下は、『エレガントな毒の吐き方』と共通するテーマ(コミュニケーション技巧・遠回しな断り方・言いにくいことを伝える方法など)を扱っており、評判がいい本です。
| タイトル | 著者 | 特徴・おすすめポイント |
|---|---|---|
| 伝え方が9割 | 佐々木圭一 | 日本で非常にメジャーな「伝え方・話し方」の指南書。言葉の選び方で印象が変わること、伝わる表現の技術が体系的に学べる。ストレートに伝えるケース・婉曲に伝えるケースどちらにも応用可能。 |
| 対峙力―誰にでも堂々と振る舞えるコミュニケーション術 | 寺田有希 | 特に苦手な相手や対立しやすいシチュエーションでも、自分を守りながら堂々と意見を言う方法を丁寧に解説。自己主張の強さを得たい人に向いている。 |
| 人は、なぜ他人を許せないのか? | 中野信子 | コミュニケーションで相手を許す・受け入れる側の心理を探る本。怒り・対立・評価欲など、人との関係性で自分がどう反応するかを知る助けとなる。表現のスタンスを整える前提として有効。 |
| 空気を読む脳 | 中野信子 | 他者との溝を生まないように「空気」を読みつつ、自分の意思をどう持つか。過剰に同調する傾向から脱するためのヒントあり。 |
| 世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた | 中野信子 | 他者との関係・思考法・表現法の改善を目指す小さな習慣や考え方が多数紹介されていて、“エレガントな毒”を上品に使いたい人には参考になるテクニックが多い。 |

次の機会に頑張ってほしいなぁ、と思いました。
それにしても、織田裕二がなんか老けたというか、ちょっと言っていることが意味不明とかになっちゃっているな、と感じたのは私だけですかね。
女子やり投げ予選で、女王、北口榛花(JAL)が、今大会初登場。60メートル38でまさかの予選落ちに終わり、連覇の夢が散った。
北口は試技順1番目で登場し、60メートル31。A組18人全員が1投目を終えた時点で4位だった。2投目で60メートル38に伸ばしたが、自身が持つ日本記録(67メートル38)にはちょうど7メートル及ばず。2投目で60メートル49を投げた上田百寧(ゼンリン)らに抜かれ、2投目終了時点で7位に後退した。
最後のチャンスとなる3投目でも58メートル80と距離を伸ばせず、首を振ってがっくりと肩を落とした。不安そうな表情のまま大観衆に頭を下げ、ひきあげた。試技後は涙を見せる場面もあったが「この日本で会場(に観客が)いっぱいの競技場を見られてすごくうれしかったですし…また強くなって。ちょっと足りない部分が多かったので、これから9月に大きな試合が続く…シーズンが続くと思うので9月にしっかり合わせられるようになりたいなと思いました」と振り返った。

最終盤に入って、70-30ぐらいになったときは、もう決まったと思ったんですけど、いつものように最善手を続けることなく、いつの間にか逆転されていましたね。
本人も言っていたけど、構想が練られぬままに、指していたという感じです。
でも、負けが確定したときの、藤井七冠のあの悔しがり方はハンパなかったです。あれが原動力だよな、と思いました。
18日朝から神戸市のホテルオークラ神戸で指されていた第73期将棋王座戦(日本経済新聞社主催、東海東京証券特別協賛)五番勝負の第2局は、午後8時48分、116手で後手の挑戦者、伊藤匠叡王(22)が藤井聡太王座(23)を破り、対戦成績を1勝1敗とした。自身初の二冠を目指す挑戦者が、王座の猛攻をしのいでタイに戻した。
両者5時間の持ち時間を使い切る熱戦だった。第3局は30日、名古屋市の名古屋マリオットアソシアホテルで指される。
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD183XG0Y5A910C2000000/

でも、いっぱい寝て、規則正しい生活を2週間実施したのは良かったような気がします。
なんか体調悪そうだったから、休息できたわけですし。

井の頭通りの吉祥寺と三鷹の中間あたりにあるサンドウィッチ屋さん。昔からあるみたいですが、ロケーションが悪く、行ったことはありませんでした。
たまたまランチで、サンドウィッチを買いに行くことになりました。海老カツやスパイシーチキンなどは、パンからあふれんばかりの具材で食べごたえがあって良かったです。ちょっと食べにくいんですけど。
それより、感動したのが、プリンサンド。プリンが固めで、甘すぎず、カラメルの苦味がちゃんとあって、プリン自体でかなり美味しいんですよ。サンドにする必要がないぐらい。プリンだけで売ってくれても買います。このプリンは、自前で作っているのかなぁ、だとしたら凄すぎます。

階級を上げて、パワーで圧倒しようとして、ちょっと粗い感じもしていましたが、スピードとテクニックで圧倒したら、恐ろしく強いですね。
アフマダリエフ、有効打はもとより、パンチそのものも、ほとんど出せていないという印象でした。
「ボクシング・4団体統一世界スーパーバンタム級タイトルマッチ」(14日、IGアリーナ)
4団体統一王者の井上尚弥(32)=大橋=がWBA暫定王者ムロジョン・アフマダリエフ(30)=ウズベキスタン=を3-0の判定で下し、防衛を果たした。2者が118-110、1者が117-110をつける圧勝だった。
1回は互いに様子をうかがう展開。井上は左ジャブからワンツーの右ボディーストレート、下がりながらの左フックなどを繰り出した。2回も足を使って距離を保ち、互いに決定打を欠いた。
その後も慎重に戦いを進めた井上は4回に右ストレートや右フックを顔面にヒット。左をもらう場面もあった。5回はパンチの応酬も。井上は短い右ストレートや左フックを顔面に打ち込んだ。6回はロープ際での攻防から左右のボディーを連続して打ち込み、相手を後退させた。
9回にはワンツーリターンからの左ボディーや右アッパーを次々と打ち込み、笑みを浮かべる場面もあった。
井上の判定勝利は19年11月のノニト・ドネアとの1戦目以来で12戦ぶり、自身4度目。
世界戦26連勝は世界タイ記録。
井上自身がアフマダリエフについて「実力的には一番評価しているし、自分のモチベーションも引き立ててくれる」と話し、キャリア最大の強敵と位置づけた大一番をクリア。12戦連続のKO勝利こそならなかったが年末に対戦情報があるアラン・ピカソ(メキシコ)や、来春の中谷潤人(M.T)戦へ向けて大きな弾みとなる勝利を手にした。

Instagramより
https://www.instagram.com/hiroplusplus/