- 2022/08/12
「好きになる、感覚を掴む、体系的に学ぶ、実践で使う」という一連の流れが重要で効率的であるというのに全面的に賛成です。
これ、大賛成。 幼児の習い事から、受験勉強から、仕事でも一緒。 だいたい、好きでないことをやらせるこ……
風邪ひきダイエットが功を奏して、幸か不幸か体重が落ちてきたので、次は筋力の強化をしようと思います。
とはいえ、本格的にトレーニングをしようとすると、挫折とリバウンドが待っているので、ストレッチ＋体幹トレーニングがいいんじゃないかな、と考えています。
体幹トレーニング 筋トレTVでは腹筋、背筋、胸筋をはじめバランスボール、チューブなど、様々な筋力トレーニングやストレッチを動画で解説しています。筋トレで細マッチョ、ダイエット、肉体改造を目指すための情報をお届けします。
情報源: 体幹トレーニング｜筋トレ方法の筋トレTV
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- 2015/10/17
「本田はいた、宇佐美はいなかった」というコラムが、サッカーだけじゃなくてビジネスにも通じると思い、反省しました。
簡単に言うと、本田がミスしてゴールできなかったけど、そもそも、そのチャンスを作ったのは本田が手を抜か……