リバウンドの恐怖。暑くなって基礎代謝が減ったのか、体重が増加傾向です。どうしよう？

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例年、夏は太りやすいのですが、せっかく、ここまで体重を落としたのだから、なんとか維持したいところです。

カリスマダイエットコンサルタントとしての腕の見せ所です。だって、ダイエット歴が約20年だもん。経験値がちがいますから。