- 2022/10/31
10/24週のトレーニング。なんとなく背筋力がUPしてきたような気がしていて、少しやる気回復です。
自分の中で鍛える部位のテーマを決めるということが、モチベーションの維持につながるような気がしました。……
黒縁の眼鏡をかけていた頃、似ていると言われた生島ヒロシもライザップで痩せたので、私も見習おうかしら。結果にコミットしないとね。まあ、独り焼肉しているようじゃ、期待薄ですけどね。太り始めたのは、ストレスのせいだと強く信じています。
そういえば、今日、wiiのボクシングをやって、KO勝ちして運動したので、明日、効果が出ているかもしれません。