日常 2013/08/16 最近のトレーニングのトレンドは、カーフレイズ×ランジ×腹筋×ストレッチ、です。 これ以上、増やすと継続できないので、ミニマムセットで頑張ります。ダイエット成功するかな?楽しみ。 ヒロコンドー