日常 2021/11/04 メタボ対策として、トレーニングを始めました。継続するために「ゆるく」やるのですが、折角だから「本格的に」ゆるくやろうと思います。 まあ、自分なりに頑張っているものの、いつ元に戻ってもおかしくない情勢なので、ゆるすぎる計画を立てて、…… ヒロコンドー
日常 2021/08/29 8/23週のトレーニング。そろそろ3ヶ月間継続できたので、次のステップに進んで行きたいと思っています。 今まで、約3ヶ月トレーニングしてきて、だいたい週に3~4回のペースだったわけですが、今後は、このペー…… ヒロコンドー