日常 2023/08/13 8/7週のトレーニング。今週もゆったり、でも、ゆったりやるのがちょうどよいのかもしれません。 もう歳だから、普通のペースでトレーニングすると、オーバーワークになってしまうのかもしれないです。 &…… ヒロコンドー