日常 2025/03/01 2025年3月のトレーニング。漫然と惰性でトレーニングしちゃっているので、もう少し集中してやりたいところです。 基本メニューは以下の通り。 チェストプレス100kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット レッ…… ヒロコンドー
日常 2016/08/28 エバーカラーのコマーシャルの沢尻エリカがキレイでびっくり。「別に」の頃の面影はなくなりましたね。 http://evercolor.jp/ ファンになっちゃいそうです。それにしても、芸能人はちょっと…… ヒロコンドー