日常 2020/07/08 七夕は入籍記念日。思い返してみると、かなり長い歳月を重ねていますね。自分でもびっくり。 楽しく過ごしてこれたので、よかったです。 先日も子どもたちの小さい頃の写真を見たり、子どもたちが小さ…… ヒロコンドー
日常 2023/03/19 3/13週のトレーニング。リバウンドは有酸素の負荷が甘くなったからという仮説のもと、少し走る速さを上げることにしました。 効果のほどはわかりませんけど、とりあえず、試してみます。 通算305回目: アブドミ…… ヒロコンドー