日常 2022/10/02 9/26週のトレーニング。最近は、やたらとお腹が空いてしまします。食欲の秋ですね。 現状を維持できるように、頑張ります。 通算232回目: アブドミナル×3セット、ロー…… ヒロコンドー
日常 2017/04/01 年度初めなので、目標設定。最近、体重が右肩上がりなので、当然、ダイエット。5秒腹筋で痩せることにしました。 頑張ろう。痩せる痩せる詐欺にならないようにね。 登場した講師は、元ボディービルダーのプロスポーツトレ…… ヒロコンドー