日常 2021/10/19 急に寒くなりましたね。これだけ急激な温度変化にはついていけません。そして、吉祥寺のオイミャコンと呼ばれる我が家にとって厳しい季節がやってきます。 窓が多いし、吹き抜けはあるし、かなり熱効率の悪い家になっちゃいました。 ま、熱燗でも飲むか。 ヒロコンドー
日常 2021/06/27 6/21週のトレーニング記録。まだまだ、モチベーションが高い時期なので順調です。停滞期をどうクリアしていくかがポイントだと思っています。 今はジムに通いはじめたばかりで、モチベーションが高すぎる状態なので、とにかく、やりすぎないように心が…… ヒロコンドー