ああ、いろいろとあって、トレーニングを3日もさぼってしまいました。リバウンドが怖い。

コメント

“ああ、いろいろとあって、トレーニングを3日もさぼってしまいました。リバウンドが怖い。” への1件のコメント

1. 

   2022/07/17

   ひろ吉

   強い気持ちでジムに行き、頑張ったけど、思ったより、体が動かなかったです。
   いつもと同じペースで走ったのに、心拍数が150になって、ちょっとびっくり。実際に、少し息苦しかったですし。（いつもは、140ぐらい）

   サボると、元に戻すのが大変ということで反省。

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