日常 2013/10/12 ああ、食欲の秋。慢性的な空腹感に悩まされている。欲望をコントロールできずに暴走気味。 わかってはいるけど、大盛をがっつり食べて後悔の日々。体重計が悲鳴をあげている。ダイエットはできるので…… ヒロコンドー
日常 2021/06/20 6/14週のトレーニング記録。効果が見えると嬉しいのですが、食事制限もせずに、ちんたらやっているので、なかなか難しいです。 とにかく、ゆったりやることを目指します。 ■通算7回目: チェストプレス×2セット、…… ヒロコンドー