日常 2023/06/18 6/12週のトレーニング。リバウンド防止のため、やり方を少し変えてみたのが吉とでるか、凶とでるか。 脂肪燃焼を心がけて頑張ります。 通算344回目: アブドミナル×3セット チェストプ…… ヒロコンドー