日常 2023/12/24 12/18週のトレーニング。内臓脂肪がなかなか落ちないのは、有酸素運動が足りていないのかなぁ。 もうちょっと脂肪が落ちてもいいんだけど、若干、リバウンド気味なので要注意です。 通算426回目: …… ヒロコンドー
日常 2013/04/04 この冬をどうにか乗り切ったと思ったら、若干、風邪気味。油断大敵。 寒暖の差が激しいせいかな。それとも、久々に仕事が忙しいからかな。トレーニングするかどうか悩み中。いず…… ヒロコンドー