日常 2022/11/19 11/14週のトレーニング。なかなかお腹周りの脂肪が落ちないんですけど、どうしたものでしょうかね。 あと体重3kg減、体脂肪率5%減ぐらいを目指したいんですけどねぇ。 通算253回目: …… ヒロコンドー