日常 2016/03/19 体力の衰えを感じて、ランジを10回、と言っても、左右5回ずつやってみたところ、筋肉がバーンアウト。情けない。 もちろん、自重で。腹の脂肪がバーベル代わり。臀部と内転筋に効くので、好きなトレーニングだったのですが…… ヒロコンドー
日常 2024/03/01 大谷翔平の結婚って、相手は誰なの。気になって仕事が手につかない。これまで報道されなかったのが不思議。 年齢的に考えれば、驚くことではないんですが、勝手に、みんなの大谷翔平みたいに思っちゃっていました。よ…… ヒロコンドー