日常 2023/08/20 8/14週のトレーニング。リハビリで負荷を下げたのが、適正な負荷なんだろうということで、このペースを守っていこうと思います。 歳も歳だから、自分に合った負荷で続けるようにします。 通算370回目: アブドミナル…… ヒロコンドー
日常 2023/03/28 あー、また間違えたよ、駒サプリ。3手目の手が強烈に見えて初手に指してしまいました。解く速さと正確さが完全に反比例しています。 もっとも、正比例している人はいないでしょうけど。 ヒロコンドー