日常 2021/11/14 11/8週のトレーニング。週3回にペースを落としてみました。中2日でも、疲れは取れていない感じがします。 なんとなく、週4だと体重が落ちて行く感じがするものの、週3だと維持って感じです。まだ、週3にして間も…… ヒロコンドー
日常 2019/11/13 自由にやっていいと言っているのに、どういうルールでやるんですか、とよく聞かれます。いやあ、ルールは自分で作ったほうが楽しいのに・・・。 試行錯誤段階だし、そもそも、ルールを厳密に作るつもりないから、勝手にやって、とお願いすると、「この場…… ヒロコンドー