アイシングは筋力トレーニングの効果を阻害するらしいのですが、とはいえ気持ちいいので、やってみたら、次の日の筋肉痛が何もしないときよりも激しくなった気がして、効いている気がしました。

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

コメント ※

名前

メール

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

認証コード：下の計算結果を半角数字で入力してください。 *  ×   =  twenty four

Δ