アイシングは筋力トレーニングの効果を阻害するらしいのですが、とはいえ気持ちいいので、やってみたら、次の日の筋肉痛が何もしないときよりも激しくなった気がして、効いている気がしました。

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これは、錯覚なんでしょうかね。

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