- 2018/11/10
死んでいる会社の｢勘違い課長｣6大共通NG、この6つでいいのかというのはあるけど、その通りでしょうね。
まあ、言いたてるのは簡単ですが、どうしてそうなるのか、ということを考えないと意味がないですね。ただ志……
反省ちう。
通算385回目：
- アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×3セット
- チェストプレス×3セット
- レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット
- ローロウ×3セット、ラットプルダウン×3セット
- 有酸素（ランニングマシン）約35分
- 中二日だったせいもあり、比較的、筋肉の調子は良かったです。
通算386回目：
- アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×3セット
- チェストプレス×3セット、ペクトラル×2セット
- レッグプレス×3セット、アダクター×2セット
- ローロウ×3セット、ラットプルダウン×4セット
- 有酸素（ランニングマシン）約35分
関連記事
- 2021/05/25
緊急事態宣言延長だって。宣言はいくらしてくれてもいいけど、営業自粛要請が具体的にどう運用するのかは気になります。そして、こんな状況でオリンピックやって、嬉しいのかな。
まあ、IOCなどの関係者はお金が入ればいいんでしょうけど。放映権のためだけに、無観客でやるなら、東京……