- 2014/01/25
何となくだるいし、眠い。風邪のひきはじめかも。口内炎も痛いので、デキサルチンを塗ってみた。
私の場合、口内炎と風邪の相関関係がかなり高いので、要注意です。 無理せず、早寝しよう。 デキサルチン……
反省ちう。
通算385回目：
- アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×3セット
- チェストプレス×3セット
- レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット
- ローロウ×3セット、ラットプルダウン×3セット
- 有酸素（ランニングマシン）約35分
- 中二日だったせいもあり、比較的、筋肉の調子は良かったです。
通算386回目：
- アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×3セット
- チェストプレス×3セット、ペクトラル×2セット
- レッグプレス×3セット、アダクター×2セット
- ローロウ×3セット、ラットプルダウン×4セット
- 有酸素（ランニングマシン）約35分
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S-TRAINを豊洲駅で見た。なんじゃこりゃ。調べたら豊洲の次は飯田橋。でも、有楽町線内は追い越せないよねぇ。
なんで、こんな電車走らせるんだろう。あまり意味がないように思うんですけど。使うシーンが思いつかない。……