感情に振り回されないレッスン、内容としては薄いものですが、それすらできていない自分がいるのも事実です。

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ひとつひとつのネタは、数ページと、かなり薄い内容であり、まあ、どこかで聞いたことあるかなというものも多かったです。

ネットで検索すれば、だいたいの内容はわかる気がして、わざわざ本にする必要はないかなぁ、という印象です。

で、そんな偉そうなことを言っておきながら、私自身、感情に振り回されているわけで、もう少し、謙虚になれってことなのかもしれません。

人間は感情の生き物です。

人間は社会的動物であり、
感情にとらわれる自分もまた、
一定の社会的な立場を持つ存在です。

ネガティブな感情から目をそらすのではなく、
はっきりと自覚する。
それだけでも、かなり楽になります。

人間関係のなかに渦巻く
嫌な気持ちもエネルギーに変えて、
あなただけの幸福な人生へと
近づいていきましょう。

脳を知り、脳を使いこなせれば一生が大きくが変わります。1日1語、脳科学からの「学びの言葉」の集大成!　仕事や生活に追われると、脳はどんどん混乱をきたします。負の感情に「振り回されている」と感じる人へ、前向きなエネルギーに転換する方法を伝授する決定版です！

【目次】
Lesson1 「あの人」の心を見抜く
Lesson2 自己肯定感を高める
Lesson3 人生の武器になる「超」勉強力
Lesson4 悩みと上手につきあう
Lesson5 脳を整える

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