日常 2016/05/06 激しい筋肉痛でつらい。正確には筋肉痛というよりも、肩こりが足に来た感じ。ふくらはぎと脛と尻がジーンとしています。 ストレッチしても、お風呂でマッサージしても軽減しません。山登りと子供の相手で、ここまでになってしまう…… ヒロコンドー