基本メニューは以下の通り。4月と同じです。
- チェストプレス100kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット
- レッグプレス160kg×4セット、レッグカール50kg×2セット、アブダクター60kg×2セット
- ローロウ100kg×3セット、ラットプルダウン50kg×4セット
- アブドミナル50kg×2セット、ローワーバック×2セット
- 有酸素（ランニングマシン）傾斜6.0×7.5km/h×30分
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- 2017/12/26
ベストナインじゃなくて、2017年のプロ野球ワーストナインという発想が面白いですね。巨人ファンとして結果は腹立たしいですけど。
9人中4人が巨人の選手。結果からすれば当然ではあります。 が、ポンコツの山口俊はその通……