- 2020/07/17
電車で、見るからに汚らしいおじさんが、「マスクしろよ」と大声で怒っていた。そうかもしれないが、自分自身が身ぎれいにするほうが大切じゃないのかな。
マスク、マスク、言うけど、このおじさんの服とか、髪とか、髭のほうが、100倍、ウイルス感染のリスクが……
相変わらず10月も低調だったので、誕生日を迎えて、気合を入れ直して、頑張りたいです。
頑張る頑張る詐欺。
- チェストプレス100kg×3セット
- ローロウ100kg×3セット、ラットプルダウン55kg×3セット
- レッグプレス180kg×3セット、カーフレイズ200kg×2セット、アブダクター60kg×2セット、アダクター60kg×2セット
- ロータリートーソ35kg×2セット
- 有酸素（ランニングマシン）傾斜7.0×7.0km/h×30分
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- 2023/05/25
チームに新入社員が配属されます。どんどん平均年齢が下がっていく。老兵は死なず、ただ消え去るのみ。
1年寄り道をしているのか、辛うじて、1999年生まれ。もう来年は確実にミレニアムな気がします。