- 2021/07/25
7/19週のトレーニング。まだまだ挫折することなく続けています。このペースをどこまで守れるかがポイントです。
体脂肪率がもう少し下がればいいんですけどねぇ。なかなか、思うようにはいきません。 が、それなりに継続……
とにかく、大盛が基本。
昼ごはんを食べそびれちゃったとき、昼夜兼用でがっつり行くのがお勧めです。
使い方を覚えたら、クセになりそうです。
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- 2022/05/01
4/25週トレーニング。ほぼほぼリバウンドを防ぐためだけのトレーニングになっちゃっていますが、いまは我慢の時だと思っています。
今は、とにかく継続することが大事。無理はしないけど、続ける。続ける、続ける、とにかく、続ける。 あと……